Найдено: 200 треков, Поисковый запрос: "Physical Transformation", Страница: 2
Блок 6. Периодическое голодание. Аудио 1 2.
Блок 8. NEAT. Аудио 1 2. Вклад NEAT в похудение и здоровье .
12-1. Бады для жизни и спорта. Вода .
1-1. Вводный курс. Как и почему мы толстеем .
9-3. Жиры "Холестерин и яйца"
9-3. Жиры. Холестерин и яйца .
9-3. Жиры. Холестерин и яйца
Блок 5. Тренинг. Аудио 3. Конкурирующий тренинг, как сочетать силовые и кардио. Как растут мышцы
1-1. Вводный курс. Коротко о том, почему мы толстеем
2-1. Основы. Баланс калорий и слагаемые метаболизма
2-1. Основы. Баланс калорий и слагаемые метаболизма
Блок 12. Соль, отеки, давление. Баланс натрия и калия
5-4. Тренинг. Эффективный силовой тренинг. Часть 2
Блок 7. Углеводы. Аудио 5 5. Углеводное окно. Углеводы перед тренировкой. Кому, для чего, сколько? .
Блок 5. Тренинг. Аудио 6. Травмы
Блок 3. Белок. Аудио 2 3. Нормы и рекомендации
Блок 5. Тренинг. Аудио 4. Построение эффективного силового тренинга, ч.1
7-1. Углеводы. "Влияние простых сложных углеводов на фигуру и здоровье. Непереносимость лактозы .
5-3. Тренинг. Эффективный силовой тренинг. Часть 1
7-4. Углеводы. Инсулин, его роль. Инсулинорезистентность. Н У диеты. Нормы по углеводам .
Блок 5. Тренинг. Аудио 5. Построение эффективного силового тренинга, ч.2
Блок 9. Жиры. Аудио 2 6. Трансжиры. Насыщенные жиры и здоровье. Итог по жировой корзине
